يخضع معظمنا لعلاج تقويم الأسنان خلال حياتنا. تعتبر مرحلة وضع المقوّيات مرحلة أساسية في خلال العلاج، كما أنّ العناية بالأسنان واللثة خلال هذه المرحلة أمر ضروري. يشرح لنا الدكتور مراد مرقة أهمية العناية بصحة الفم أثناء علاج تقويم الأسنان.
أهمية للعناية بصحة الفم بانتظام
ليقف كلّ منّا أمام المرآة وينظر إلى طعم تقويم الأسنان الجديد. ستلاحظون أنّ الأقواس والأسلاك فيها العديد من الزوايا والشقوق. يوضّح الدكتور مرقة أنّ هذه الأجزاء يمكن أن تحتجز الطعام وتتسبّب بتراكم الترسبات والبلاك. هذا يعني أنّ نسبة تعرّض أسنانكم للتسوس ومشاكل اللثة قد تكون مرتفعة أثناء وضع تقويم الأسنان. من الضروري أن تهتمّوا بتنظيف أسنانكم كلّ يوم، وأن تحرصوا على اختيار أطعمة معيّنة لتتناولوها
فالسبب الأساسي لاعتماد هذه الخطوات الضرورية هو تفادي أي ضرر قد يظهر في مينا الأسنان نتيجة لعدم الحفاظ على نظافة الأسنان والمقوّمات. قد تبدأ المناطق الموجودة على سطح المينا في فقدان المعادن (المرحلة المبكرة من تسوس الأسنان) ما يترك بقعًا بيضاء قبيحة. ومن المحتمل أيضًا أن تلتهب اللثة ويحدث نزيف فيها. يمكنكم تفادي الإصابة بالتهاب اللثة ومنع تسوّس الأسنان من خلال الاهتمام بنظافة الفم واعتماد نظام غذائي ملائم. وفي حال لم تحصلوا على العلاج اللازم، يمكن أن تواجهوا مشاكل أكبر تتطلب العلاج وتكون لها تأثيرات على المدى البعيد. كما يصرّ الدكتور مرقة على زيارة طبيب الأسنان بانتظام للتأكّد من أنّ المشاكل البسيطة لن تتحوّل إلى مشاكل كبيرة
نظامكم الغذائي الملائم للحفاظ على سلامة أسنانكم
بحسب الدكتور مرقة، فإنّ معظمنا يدرك جيّدًا أنّ الحلويات والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكّر يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان. والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أو النشويات، مثل رقائق البطاطس، يمكن أن تلتصق بالأسنان لفترات طويلة وتتسبّب بتسوّسها. ويتابع الدكتور مرقة مشدّدًا على وجود تزايد القلق حول طريقة اختيارالأطعمة والمشروبات الحمضية، والمشروبات الغازية (العادية أو الدايت) والمشروبات الكحولية، والمشروبات المنشّطة للرياضة، وعصائر الفاكهة التي يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان عند تناولها بشكل متكرّر أو لفترة طويلة من الزمن. ويُعتبر اللعاب دفاع الجسم الطبيعي ضد تسوس الأسنان.
يؤكّد الدكتور مرقة على ضرورة منح اللعاب الوقت اللازم، وهو وقت طويل إلى حدّ ما، للتخلّص من الأحماض التي تتشكّل بعد تناول الطعام واحتساء المشروبات. وعليه، ينصحنا بالحدّ من أوقات تناول الطعام كلّ يوم إلى ثلاث وجبات أساسية ووجبتين خفيفتين. يمكننا شرب كمية كبيرة من الماء بقدر ما نريد مع العلم أنّ المياه المعبأة قد لا تحتوي على الفلورايد
نظامكم الغذائي الملائم للحفاظ على سلامة طقم تقويم الأسنان
يوضّح الدكتور مرقة أنّ بعض الأطعمة يمكن أن تؤدّي إلى انحلال أو تقطّع أو التواء الأسلاك والأشرطة المطاطية عندما تضعون طقم تقويم الأسنان. وينصحنا بتجنّب الأطعمة الصلبة مثل المكسّرات والبسكويت. فالأطعمة مثل التفاح والجزر يجب برشها أو تقطيعها إلى قطع صغيرة قبل تناولها لتخفيف الضغط على طقم تقويم الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، ينصحنا بتجنّب الأطعمة اللزجة مثل الكراميل أو الحلوى
أو المويسلي (خليط من الجبوب والفاكهة الجفّفة) أو ألواح الفاكهة والحبوب. وممّا لا شكّ فيه أن يرفض رفضًا قاطعًا أن نقوم بمضغ العلكة!
يذكر أيضًا الدكتور مرقة بعض العادات مثل قضم الأظافر، ودفع اللسان وإقحامه في التقويم بشكل غير اعتيادي، ومضغ قلم الرصاص، والمساس بالأسلاك بعصبية يمكن أيضًا أن يتسبّب بكسر طقم التقويم. يحثّنا الدكتور مرقة على أن نكون متنبّهين لهذه الأمور والتفاصيل وأن نبذل جهدًا للامتناع عن القيام بها.
تذكّروا أنّ طقم تقويم الأسنان المتضرّر يفرض عليكم زيارة طبيب الأسنان مرّات أكثر إذ تطول مدّة العلاج وتتعرّضون لانزعاج أكثر. في حال صدف أن كسر طقم الأسنان الذي تضعونه، فاحرصوا على طلب موعد على الفور من أخصائي تقويم الأسنان. فطقم تقويم الأسنان المكسور لن يكون مفيدًا لأسنانكم!
في رأيكم، هل هذه المعلومات مفيدة للأشخاص الذين يضعون مقوّمات الأسنان؟
للحصول على منتجات فعالة للعناية بصحة الفم، ننصحكم باستخدام مجموعة منتجات إلجيديوم، المتوافرة على هذا الرابط
